물질2 면역력 높이고 스트레스 줄이는 방법 4가지 목차 면역력 높이고 스트레스 줄이는 방법 4가지스트레스는 건강에 해롭다고 알려져 있지만 모든 스트레스가 나쁜 것은 아니다. 스트레스의 '좋은 측면'을 살펴본 연구를 살펴보면 적절한 수준의 스트레스는 뇌와 신체에 긍정적인 영향을 준다. 스트레스가 신체의 '투쟁 또는 도피' 반응은 보호적 역할을 위해 만들어진 것이기 때문이다. 이에 적절히 관리된 스트레스는 오히려 건강과 성공에 기여할 수 있다는 게 전문가들의 설명이다. 미국의 건강전문매체 헬스(Health) 자료를 토대로 스트레스의 긍정적 반응을 알아본다. 1. 뇌기능 강화 저강도 스트레스는 뉴로트로핀이라는 뇌 화학물질을 생산하게 해 신경세포 간 연결을 강화한다. 이는 운동이 생산성을 높이는 원리와 비슷하다. 또 다른 연구에서는 단기적인 스트레스가 시험과 .. 2024. 11. 11. 사귈 때마다 나쁜 여자만 만나는 다퍼주고 상처 받는 호구남 유형 4 언뜻 보면 괜찮은 사람인데 막상 누군가와 연애를 할 때마다 큰 상처를 받는 남성들이 있다. 이들은 연애 때마다 여자 친구에게 간이고 쓸개고 다 뺄 줄 것처럼 헌신하다 늘 끝에는 항상 헌신짝처럼 버려지곤 한다. 심지어 주변 사람들에게 "쟤는 연애만 하면 호구가 된다"라는 소리까지 듣곤 할 정도다. 이별 후 좋은 사람을 고르고 골라 만났다고 생각했지만 어느 순간 현 여자 친구도 구 여자 친구와 다를 바 없는 나쁜 여자라는 걸 깨닫는다. 매번 연애를 할 때마다 상처만 받는 호구남들에게 보이는 공통적인 특징들이 있다. 사귈 때마다 나쁜 여자만 만나 다 퍼주기만 하고 상처 받는 호구남 유형에 대해 알아보자. 1. 여자들을 볼 때 외모만 본다. 착하고 지고지순해서 순수한 것 같은 호구남들 의외로 이들이 이성을 볼 .. 2021. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
