순환 마사지1 수족냉증, 부기 두드리기만 해도 사라지는 3분컷 전신 순환 마사지 두드리기만 하면 전신의 피로가 싹 풀리는 비 밀 신체 부위가 있다. 온종일 쌓인 피로는 물론 겨울이면 심해지는 수족 냉증과 지긋지긋한 부기도 싹 사라진다. 장점은 언제 어디서든 가볍게 할 수 있고 셀프 마사지가 충분히 가능하다는 것 손으로 통통 때려도 좋지만 지압 안마기나 브러시 등을 이용해도 효과가 극대화된다고 하니 비 밀 신체 부위가 어디인지 아래 내용을 통해 살펴보자. 1. 정수리 두드리기 정수리 주변을 가볍게 통통 두드려주는 마사지는 혈 자리를 자극해 혈액순환에 도움이 된다. 방법은 간단하다. 브러시. 지압기 등으로 정수리를 50회가량 두드려주면 된다. 강도를 너무 세게 하면 머리에 자극이 될 수 있으니 힘을 잘 조절하는 것이 중요하다. 해당 마사지법은 탈모에도 좋다고 하니 꾸준히 따라 해 보자... 2021. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
