미국16 건강 생각해 디카페인 마시는 것도 좋은 건 아니다? 목차 건강 생각해 디카페인 마시는 것도 좋은 건 아니다?요즘 카페에 가면 '디카페인 커피'를 선택하는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 디카페인 커피는 말 그대로 카페인을 최대한 없앤 커피로, 커피의 맛과 향을 즐기면서도 카페인 섭취량을 줄일 수 있어 많은 인기를 끌고 있다. 다만 카페인이 적다고 무조건 건강에 좋은 것은 아니다. 오히려 디카페인 커피가 특정 질환의 위험성을 높인다는 연구 결과도 있다. ◇물에 우려 카페인 분리 디카페인 커피는 카페인 분리 공정 과정을 거쳐 만들어진다. 카페인을 분리할 때는 ▲물을 이용하는 방법(스위스 워터 프로세스) ▲용매(메틸렌 클로라이드, 에틸 아세테이트)를 이용하는 방법 ▲이산화탄소를 이용하는 방법 등을 활용한다. 그 중 가장 대표적인 방법인 물을 이용하는 방법은 원두를.. 2024. 11. 9. 뇌 늙게 하는 최악의 습관 4가지 목차 뇌 늙게 하는 최악의 습관 4가지환갑을 조금 넘겼을 뿐인데도 온몸이 쑤시고 어제 일도 생각나지 않아 고생하는 사람이 있는가 하면, 팔순이 넘어서도 정정당당하게 공부를 계속하는 사람도 있다. 실제 나이와 신체 나이, 뇌 노화 속도가 다르기 때문이다. 원래 내 나이보다 더 건강하고 젊게 살고 싶다면 뇌 노화를 부르는 최악의 습관부터 피하자. 비만 비만은 노화를 부르는 대표적인 요소 중 하나다. 지방은 우리 몸에서 일정량 이상 증가하면 세포가 노화의 주범인 산화 스트레스(체내 활성산소가 많아져 생체 산화 균형이 무너진 상태)와 염증 물질을 많이 만들어낸다. 젊고 건강한 신체는 인체에 손상을 일으키는 활성산소를 스스로 처리하는 능력이 있지만 나이 든 신체는 처리 능력이 떨어진다. 나이가 들수록 활성산소는 .. 2024. 10. 23. 한국 어느 때 보다 위험하다 북한이 남침?? 목차 한국 어느 때 보다 위험하다 북한이 남침??미국의 한반도 전문가들이 북한의 남침 시나리오를 다시 거론하면서 한반도 위기론이 고조되고 있다. 9일(현지 시간) 외교전문지 포린폴리시(FP)에 따르면 로버트 매닝 스팀슨센터 선임연구원은 7일 또 다른 625전쟁의 위험성이 어느 때보다 높다는 제목의 기고문에서 북한이 핵무력을 앞세워 전쟁을 일으킬 가능성을 제기했다. 매닝 씨는 기고문에서 지난 30년간 미 행정부 안팎에서 북핵 문제를 다뤄왔지만 한반도는 1950년 이후 어느 때보다 위험하고 불안정해 보인다며 (전쟁이) 조만간 일어날 것 같지는 않지만 북한이 앞으로 618개월 사이에 극적인 행동에 나설 가능성을 높이고 있다고 우려했다. 앞서 지난 1월 북한 전문가인 로버트 칼린 미들베리 국제연구소 연구원과 지.. 2024. 10. 10. 조 바이든 대통령 지금 현재 위독설???? 목차 조 바이든 대통령 지금 현재 위독설???? 조 바이든 미국 대통령의 위독설이 SNS에서 퍼지고 있다. 미국 워싱턴에 기반을 둔 비영리 언론조직 글로벌 프레스(Global Press)는 22일(현지시간) X(옛 트위터) 채널에서 "검증된 소식통이 글로벌 프레스팀에 바이든 대통령이 현재 호스피스 치료를 받고 있으며 밤을 넘기기 어렵다고 알려왔다"고 밝혔다. 글로벌 프레스가 이 글을 올린 것은 미국 워싱턴을 기준으로 이날 오후 11시 30분경(한국 시간 23일 낮 12시 30분경)이다. 내용이 내용인 만큼 글로벌 프레스X가 올린 글은 게시 2시간 만에 417만 건이 넘는 조회수를 기록하며 큰 관심을 받고 있다. 일부 미국 누리꾼들은 백악관에 반기가 들었다며 바이든 대통령 사망설까지 제기하고 있다. 바이든.. 2024. 7. 24. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
